Mình là một Holistic Coach, và là một người dành cả tuổi trẻ để đi tìm câu trả lời cho sự kết nối giữa Thân và Tâm.
Hơn 10 năm làm nghề chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần, mình sáng lập và trực tiếp giảng dạy tại Nguyên Yoga, rồi đi tiếp con đường coaching. Hiện mình là coach được Liên đoàn Coaching Quốc tế (ICF) chứng nhận ACC, đồng hành 1-1 cùng những người muốn thay đổi từ bên trong.
Tháng 12 năm 2018, mình thức dậy với một nửa thân bên phải hoàn toàn tê liệt. Lúc đó mình mới 24 tuổi, là một giáo viên Yoga, một hình mẫu "healthy" đầy năng lượng trong mắt mọi người.
Sự sụp đổ bất ngờ của cơ thể buộc mình đối diện với một sự thật mình đã trốn tránh bấy lâu: mình đã dùng sự chăm chỉ và những bài tập cường độ cao để che đi những áp lực bên trong. Bài học đắt giá nhất mình nhận ra sau biến cố ấy là:
"Bạn không thể xây dựng một cơ thể khỏe mạnh trên một nền tảng tâm lý đang vỡ vụn."
Suốt 7 năm sau đó, đứng lớp hơn 2.000 giờ dạy, mình gặp hàng ngàn học viên cũng giống hệt mình ngày xưa:
Mình nhận ra Yoga, thuốc giảm đau hay massage chỉ xoa dịu được phần ngọn, còn gốc rễ tâm lý vẫn nguyên đó. Vì vậy mình quyết định dừng lại để đi sâu hơn, theo đuổi Holistic Coaching: kết hợp khoa học về cơ thể (somatic), tâm lý học và coaching để giúp con người chữa lành và phát triển từ gốc rễ.
"Coaching không cho bạn câu trả lời, mà cùng bạn thông suốt bên trong và tự khám phá giải pháp tốt nhất cho chính mình."Nguyên
Phương pháp của Nguyên được xây dựng trên sự nghiên cứu bài bản và các chứng chỉ quốc tế uy tín.
Mình cảm thấy may mắn khi được tham gia hành trình coach với anh Nguyên. Trước đó, mình có rất nhiều băn khoăn và rối ren trong cuộc sống cũng như trong suy nghĩ mà mình không biết nên bắt đầu từ đâu. Bây giờ, mình đã hiểu hơn về bản thân, hiểu rằng mình có quyền lựa chọn trở thành người mình mong muốn. Coaching với anh Nguyên là hành trình về lại với chính mình. Mình cảm thấy rất an tâm và vững tin hơn.
Thiên PhúCác buổi coaching 1:1 trong không gian an toàn đã giúp mình tự đặt ra những câu hỏi quan trọng về các quyết định và mục tiêu của mình, điều mà trước đây mình chưa bao giờ nghĩ đến. Sự tận tâm và khéo léo của Coach giúp mình dần tháo gỡ những khúc mắc và tìm ra giải pháp rõ ràng cho những vấn đề tồn đọng.
Xuân QuỳnhĐược tham gia khóa coaching với Nguyên đối với mình là một điều vô cùng may mắn. Coach giúp bản thân khám phá điểm mạnh cũng như khắc phục các điểm yếu của bản thân. Nguyên không chỉ truyền đạt kiến thức mà luôn đồng hành trong cuộc sống và công việc, luôn tạo động lực giúp mình và cho mình nhiều góc nhìn mới hơn. Cảm ơn Nguyên đã luôn đồng hành cùng mình.
Chí BảoVuốt ngang để xem thêm cảm nhận
30 phút, miễn phí và không ràng buộc, để Nguyên hiểu điều bạn đang trải qua và cùng xem coaching có phù hợp với bạn không.