fbpx

Xin chào, mình là Nguyên.

Mình là HLV Yoga và Thiền. Mình giúp cho các bạn trẻ, và các bạn làm việc văn phòng bận rộn được khỏe mạnh, thư giãn, và xả stress qua Thiền, Yoga, Dinh dưỡng và những thói quen tốt khác.  

Mình cũng là founder của Yoga Đương Đại, tác giả biên soạn sách "Yoga cho Newbies", cũng như founder của cộng đồng "I am Happy and Healthy" với hơn 2000 thành viên

Tìm Hiểu Thêm

Bạn có thể liên hệ mình qua những kênh sau:

Đăng Ký Học Yoga và thiền Đương Đại


Yoga Đương Đại là lớp Yoga Đầu Tiên và Duy Nhất tại Sài Gòn kết hợp sự hiện đại của Mỹ-Âu và tính truyền thống của Ấn Độ. 

Tải sách "Yoga cho newbies" miễn phí


Nhận sách "Yoga Cho Newbies" hoàn toàn Miễn Phí do mình biên soạn để có cái nhìn tổng quan về Yoga.

tham gia cộng đồng "i am happy and healthy"


"I am Happy and Healthy" hiện tại đã có hơn 2000 thành viên với những chia sẻ về lối sống khoẻ và ăn sạch.

Bằng Cấp Chuyên Môn

- Founder và HLV tại Yoga Đương Đại 
- HLV Yoga Quốc Tế Chứng Chỉ Yoga Alliance U.S của Mỹ được cấp bằng tại Ấn Độ.
- 6 Năm Học và Luyện Tập Thiền Tại Châu Âu, Ấn Độ, Việt Nam.
- Admin và Founder của Cộng Đồng "I am Happy and Healthy" với hơn 2000 thành viên.
- Cử Nhân Khoa Học Quốc Tế của Trường Erasmus University Rotterdam, Hà Lan.

​CÁC BẠN NÓI VỀ NGUYÊN


Cảm ơn nguồn năng lượng tích cực từ anh. Từ mentor cho em về thiền và đặc biệt rất thích sách của anh!

Tuyền Nguyễn


Nam Nguyên là người giới thiệu dẫn dắt mình biết đến Thiền và giờ là Yoga, những chia sẻ từ group cũng như sách của bạn đã hỗ trợ mình rất nhiều trong quãng thời gian đầu còn bỡ ngỡ. Một lần nữa cám ơn bạn!

 Quach Duy Long